0 -á s v é r c s o p o r t : a vadász
húsevő
erős emésztőrendszer
aktív immunrendszer
jó stressztűrő
Hízást segítő: búza, kukorica, fehérbab, lencse, káposzta, kelbimbó, karfiol, mustár
Fogyást segítő: tengeri halak, vöröshúsok, máj, kelkáposzta, spenót, brokkoli,
jódozott só.