Cikkek

A cikkcsoportok kiválasztásához használja a bal oldali termék menüt.

A rossz táplálkozás okozza a betegségeket

2012. dec. 20. - 14:58

Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) közleménye szerint a betegségek 80 százaléka esetén mutatható ki közvetlen vagy közvetett kapcsolat a helytelen táplálkozással. Az intézet ezért speciális étrendet dolgozott ki, először a hét, legtöbbeket érintő betegségben szenvedőknek.

A fogak és belső szervek összefüggései

2012. dec. 05. - 12:34

Az 1950-es években Voll, Kramer és Gleditsch, német kutatók mutatták ki, hogy kölcsönös kapcsolat van a fogak és a belső szervek között.
Adott fogak, adott szervhez, illetve akupunktúrás csatornához tartoznak és fordítva, a belső szerveknek is kapcsolatuk van a fogakkal.

Igyon vizet éhgyomorra...

2012. nov. 21. - 14:01

... közvetlenül ébredés után!

Legjobb gyógyítás a megelőzés!

A reggeli vízkúrát nagyon sikeresnek találta egy japán orvosi társaság, mert nagymértékű állapotjavulást értek el az alábbi betegségek gyógyítása során:

Immunerősítés aszalt szilvával

2012. okt. 10. - 15:35

Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről.

Táplálkozástudományi professzorok ezidáig úgy vélték, hogy az erdei gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással, azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidánsdózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk erősítése érdekében a téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott aszalt szilvát fogyasztani.

Örökletes vagy sem?

2012. aug. 09. - 12:41

Mekkora szerepet játszik egyes betegségek kialakulásában a genetika, és mekkorát az életmód vagy a környezeti hatások?

A Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinikájának szakorvos-jelölt kutatói által végzett ikervizsgálatok ezekre a kérdésekre is választ adnak, kiindulva abból, hogy az egypetéjű ikrek genetikai állománya száz százalékosan megegyező. „Ha az egypetéjű ikrek között bármilyen különbség található, akár az érelmeszesedés vagy a testösszetétel kérdésében, akkor ez csak a környezeti tényezők miatt lehet” – magyarázta Tárnoki Ádám, aki ikertestvérével, Dáviddal 2006 óta foglalkozik ikervizsgálatokkal.

A kutatásban összesen csaknem négyszáz ikerpár vett részt, 160 Magyarországról, 50 az Egyesült Államokból és 180 Olaszországból. Egy-egy ikerpáron körülbelül 20-30 különféle vizsgálatot végeztek a kutatók, egy személyről legalább kétezer adatot kaptak. Mérték többek között a légzésfunkciót, az artériás életkort, a nyaki ütőér falvastagságát, végeztek érrugalmassági és szemészeti vizsgálatot, a résztvevők pszichológiai tesztet is kitöltöttek, valamint az étrendjüket is felmérték.

4 szabály, amely meghosszabbíthatja az életet

2012. júl. 10. - 14:03

Aki elsajátítja az egészséges életmódot akár 65%-kal csökkentheti a halálozási rizikót.

Csak 4 szabályt kell betartanunk: tudatos táplálkozás, fizikai aktivitás, nem dohányzás, kevés alkohol.

A wageningeni egyetem tudósai egy tanulmányban igazolták, hogy ez a 4 egyszerű életvezetési intézkedés elsajátítása az idősebb emberek halálozási rizikóját megfelezte. Az óvatosabb bánásmód a táplálkozással, alkohollal, testmozgással és dohányzással a halálozási rizikót 65%-kal csökkentette. A kutatók 10 éven keresztül követtek nyomon 70 és 90 életév közötti 1500 idősebb embert 11 európai országból.

A tudósok a 4 faktor egyenkénti, valamint kombinált hatásait vizsgálták a várható életkorra. Ezek a következők: mediterrán diéta (sok zöldség, gyümölcs és hal, kevés vörös hús és tejtermék), fizikai aktivitás (legalább 30 perc naponta), mérsékelt alkoholfogyasztás (kb. 4 pohár bor vagy hasonló hetente) és nem dohányzás.

Kurkuma az izületi gyulladások ellen is

2012. máj. 29. - 15:33

A kurkuma (Curcuma longa) a hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti. Nálunk eddig elsősorban fűszernövényként alkalmazták, főleg azért, mert szép sárga színt ad az ételeknek.
Az ájurvédikus orvoslásban a kurkuma elsősorban a gyomorra ható és vértisztító szerként szerzett magának nagy tekintélyt, emellett az életműködéseket általában serkentő, élénkítő hatásúnak is tartják (tonik). Fő hatóanyaga a kurkumin.

Villámrelaxáció stressz ellen

2012. máj. 29. - 13:36

Bárhol és bármikor alkalmazható villámrelaxáció stressz ellen!

Prof. Dr. Bagdy Emőkét szerint a következő gyakorlat kiváló, könnyen elsajátítható és bárhol alkalmazható villámrelaxáció - íme:

"Álljunk föl, és végezzük el együtt ezt az egyszerű, de felettébb hasznos gyakorlatot. A villámrelaxáció lépéseit bárhol elvégezhetjük, a fő, hogy intenzíven koncentráljunk arra, amit csinálunk:

Az egészség a gondolataidban kezdődik!

2012. máj. 29. - 11:13

Az igazság az, hogy az egészség a gondolataidban kezdődik!

A gondolataid létrehozzák az érzéseidet az érzések pedig létrehozzák a test reakciót és a testi érzeteket.
Az egészség azt jelenti, hogy az életenergiád képes szabadon áramlani a szellemi, lelki és testi dimenzióidon keresztül, vagyis a gondolataidból, vágyak, a vágyakból pedig tettek lesznek és valóra váltják a gondolataidat.

A szorongás és a depresszió rejtett gyökere

2012. máj. 21. - 13:26

„Amikor az optimális agyműködés elérése érdekében alkalmazható eszközökre gondolunk, akkor eszünkbe juthat a keresztrejtvényfejtés, egy új nyelv megtanulása, több alvás, vagy több omega 3 fogyasztás. Legtöbbünk nem gondol automatikusan a beleire az egészséges agyműködéssel kapcsolatban, ám valójában nagyon is megfelelő hely a vizsgálódás megkezdésére. A belekben lehet a hangulatunk javításának, a mentális egészségnek, vagy az aggyal kapcsolatos betegségek, mint pl. a Parkinson kór kulcsa.

Nem mindenki tudja, hogy valójában két idegrendszerünk van:

  • a központi idegrendszer, ami az agyból és a gerincvelőből áll
  • az enterális idegrendszer, amely a bélrendszerben található belső idegrendszer

Mindkettő ugyanabból a fajta szövetből keletkezik. A magzati fejlődés során egy része a központi idegrendszerré alakul, másik része az enterikus idegrendszerré. A két rendszert a bolygóideg köti össze, ami az agytörzsből a hasba lefutó tízedik koponyaideg.

Oldalak