Elkészítése egyáltalán nem bonyolult, és a személyre szabott ízvilágon kívül a 100%-osan egészséges összetevők szólnak mellette. Saját magunk szabályozhatjuk az olaj- és cukortartalmát, valamint élvezhetjük a friss mustármag jótékony hatásait is. A parányi mustármag omega-3 zsírsavban, rostban és fehérjében gazdag, serkenti az anyagcserét, így zsírégető, méregtelenítő hatású, ezenkívül tartalmaz hasznos ásványi anyagokat: szelént, magnéziumot, vasat, foszfort és kálciumot is.