Gyógynövények

Népi praktikák télre

Közeleg a tél. Összegyűjtöttünk néhány hasznos praktikát, melyet nagyanyáink előszeretettel alkalmaztak.

ITT olvashatod!

Házi recept mustárra

Elkészítése egyáltalán nem bonyolult, és a személyre szabott ízvilágon kívül a 100%-osan egészséges összetevők szólnak mellette. Saját magunk szabályozhatjuk az olaj- és cukortartalmát, valamint élvezhetjük a friss mustármag jótékony hatásait is. A parányi mustármag omega-3 zsírsavban, rostban és fehérjében gazdag, serkenti az anyagcserét, így zsírégető, méregtelenítő hatású, ezenkívül tartalmaz hasznos ásványi anyagokat: szelént, magnéziumot, vasat, foszfort és kálciumot is.

Béltisztítás természetesen

Ha egészségesek szeretnénk lenni és annak is akarjuk érezni magunkat, elengedhetetlen, hogy tisztán és egészségesen tartsuk beleinket is.



Milyen előnyökkel járhat a természetes béltisztítás?

Természetes szerekkel kullancs-, szúnyog-, darázscsípés ellen

A nyár és a jó idő megjelenésével egy időben megjelentek a kullancsok és egyéb rovarok, melyek csípése számos kellemetlenséget okozhat a család minden tagjának.

A megelőzéshez és kezeléshez számos a háztartásban is megtalálható szer áll rendelkezésünkre.

Darázscsípés esetén: a darázscsípés igen kellemetlen. Fájdalmas, viszkető duzzanat keletkezik a helyén.
A fullánkot egy plasztik kártya (bankkártya) segítségével lehet egyszerűen eltávolítani. Nyomd a kártya élét a csípéshez, míg a fullánk ki nem fordul.

Szupertáplálékok, melyekkel természetes módon méregteleníthetünk

Nagyon sok diéta, fogyókúra, méregtelenítő program létezik, melyek közül választani is nehéz. A cél minden esetben a szervezet, a szervek, máj, vese, bélrendszer megtiszítása a méreganyagoktól. 

Néha azonban a legegyszerűbb módszer a leghatékonyabb. Az alábbi szupertáplálékokkal természetes módon méregteleníthetünk. 

Len- és szezámmaggal a mellrák ellen!

Kanadai kutatók rámutattak arra, hogy a lenmag rendszeres fogyasztása 26-28%-kal csökkentheti a mellrák kialakulását nőknél.

A lenmag a polifenolok egy bizonyos fajtáját, ún. lignán vegyületeket tartalmaz, melyek erőteljes anti-tumor hatással bírnak azáltal, hogy gátolják a rákos sejtek növekedését és elősegítik a programozott sejthalál (apoptózis) folyamatát ER- és ER+ mellrákok esetében. A lignán vegyületek anti-ösztrogén hatását in vitro és állatkísérletekben is vizsgálták. Ami a legfontosabb, hogy ezek az értékes vegyületek gátolják az áttétek kialakulását mindkét mellrák típus esetében.

A cukorbetegség megelőzésének természetes eszközei

Elképesztő adat: a világ lakosságának kb. egyharmada szenved diabéteszben, vagy az azt megelőző pre-diabétesz állapotban. Ez a szám néhány évtizeden belül meg is duplázódhat. 

Mit tehetünk ennek elkerülése érdekében? 
Mindenek előtt nagyon fontos egy életmód és személet váltás. A napi rendszeres testmozgás és az étrendünk megváltoztatása szüksége ahhoz, hogy a diabéteszt megelőzhessük. 

Kurkuma az izületi gyulladások ellen is

A kurkuma (Curcuma longa) a hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ájurvédában ősidők óta alkalmazott gyógyító szer. De már i. e. 600-ban Asszíriában is feljegyezték jótékony hatásait. Az ókor leghíresebb görög orvosa, Dioszkoridész ugyancsak megemlíti. Nálunk eddig elsősorban fűszernövényként alkalmazták, főleg azért, mert szép sárga színt ad az ételeknek.
Az ájurvédikus orvoslásban a kurkuma elsősorban a gyomorra ható és vértisztító szerként szerzett magának nagy tekintélyt, emellett az életműködéseket általában serkentő, élénkítő hatásúnak is tartják (tonik). Fő hatóanyaga a kurkumin.

Gyógynövények

A gyógynövényekből készített gyógyteák, nagyon jó kiegészítők lehetnek egyes betegségek kezelésében. Jól alkalmazhatók meghűléses betegségeknél, idegi eredetű panaszoknál és alvászavaroknál is.

Évezredek óta használja az emberiség és az állatvilág  is a gyógyító füveket, fákat, virágokat.
Az orvostudomány is igazoltan alkalmazta és alkalmazza ma is, ugyan sajnos többségében csak a "lemásolt", nem eredeti hatóanyagait.

Oldalak