Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Gyanakodj gluténérzékenységre, ha ezeket a jeleket tapasztalod!
2018. feb. 01. - 18:22
A gluténmentesség mostanában meglehetősen divatos fogalom, és egyre többen választják a gluténmentes életet, olyanok is, akik valójában nem érzékenyek a gluténre. De milyen jelek alapján sejthetjük, hogy mi érzékenyek vagyunk rá?
A gluténérzékenység meglehetősen összetett betegség, számos tünete lehet, azonban ezek a tünetek más problémákkal is összefügghetnek, és nem jelentkezik mindenkinél minden tünet. Azonban ha a felsorolt jelek közül többet is megtapasztalunk magunkon, és semmilyen más betegséget nem ad magyarázatot ezekre, érdemes elgondolkoznunk azon, hogy szakorvosi vizsgálat segítségével kiderítsük, valóban a gluténérzékenység áll a háttérben.
Rossz emésztés
A leggyakoribb tünete a glutén allergiának a rossz emésztés. Ilyenkor megmagyarázhatatlan fájdalmat érzünk a gyomorban és a belekben, állandó puffadás érzet mellett.
A tünetek között találhatjuk a hasmenést, a székrekedést, a reflux betegséget, illetve a gyakori hasfájást.
Ezek egy másik rejtélyes betegséggel, az irritábilis bél szindrómával is összefügghetnek, azonban az IBS-es betegek gyakran gluténérzékenységgel is küzdenek, és ha lemondanak a gluténtartalmú ételekről, akkor a tüneteik is megszűnhetnek.
Krónikus fejfájás
A glutén érzékenység egyik érezhető formája az enyhe fejfájástól a súlyos migrénig terjedő fejfájás.
Ha a normálistól eltérően egyre gyakrabban tapasztalunk ilyen tüneteket, különösen ételek fogyasztását követően, akkor lisztérzékenyek vagyunk.
Egy 2012-es amerikai kutatásból kiderült, hogy a gluténérzékenyek 56, a cöliákiásoknak pedig 30 százaléka rendszeresen megtapasztalt fejfájást, illetve migrént (az egészséges kontrollcsoportban ez az arány mindössze 14 százalék volt).
Azt régóta tudjuk, hogy bizonyos ételek kiválthatnak migrént vagy ronthatják a fejfájós betegek állapotát - ezek között a kiváltó ételek között a gluténtartalmú élelmiszereket is megtalálhatjuk.
Állandó fáradtság
Ha fáradtnak érezzük magunkat akkor, is, ha nem csinálunk semmit, akkor a glutén allergia vizsgálat ajánlott, ilyen esetben ugyanis a szervezeten belül okozza valami ezeket a tüneteket.
Homályos látás
A lisztérzékeny emberek gyakran szenvednek ködös látástól, gyakori szédüléstől és koncentrálási zavaroktó
Ízületi Fájdalom
Ha állandóan fájnak az ízületek, az annak az eredménye, hogy a glutén allergia gyulladást és duzzanatot okoz.
Gyengébb immunrendszer
Ha gyakran érnek megbetegedések, vírusos fertőzések, gyulladások, akkor a glutén érzékenység legyengítette az immunrendszerünket.
Rossz hangulat, lassú gondolkodás
Az állandó nyomott hangulat, feszültség, ingerlékenység, hangulati ingadozások mind-mind a glutén allergia következményei.
A gluténérzékenység egyik lehetséges tünete a nehézkes, lelassult gondolkodás, a koncentrációs nehézségek, a memóriazavarok, a zavarodottság.
Több kutatás is talált összefüggéseket a szorongás, a depresszió és a hangulatzavarok, valamint a gluténérzékenység között, de ennek pontos háttere még nem tisztázott.
A hangulatzavarok, az állandó nyűgösség különösen a kisgyermekeknél lehetnek figyelmeztető jelek, de az idősebb gyerekeknél és a felnőtteknél is nagyon jól észrevehető, hogy a glutén hatására megváltozik a hangulatuk.
Bőr problémák
A korpás haj, a hámló, viszkető és húzódó bőr egyaránt az ekcéma tünete lehet, ez pedig összefüggésben állhat a gluténérzékenységgel.
A pikkelyes bőr, a hámlás, viszketés pszoriázisra is utalhat.
Ennek az autoimmun betegségnek a fellángolásánál is nagy jelentősége van a táplálkozásnak, és a gluténtartalmú ételek mellőzése jelentősen csökkentheti a tüneteket.
A gluténérzékenység emellett egyéb bőrtüneteket is okozhat, például csalánkiütéseket vagy apró kiütéseket a felkaron (csirkebőr), illetve gyakoribbá teheti ezek megjelenését.
Fogszuvasodás
A glutén érzékenység valóban okozhat fog problémákat, fogzománc kopását, fekélyek kialakulását, fogak romlását.
Hormonális egyensúly
A glutén érzékenység kihatással van a hormonokra is, különösen az ösztrogén nevű hormonra, ami szabályozza a menstruációs ciklust, a hőhullámokat, de akár a fogyást és a hízást is.
Azon férfiak és nők körében, akiknél gluténérzékenységet, illetve cökiáliát diagnosztizáltak, sokkal gyakoribb a terméketlenség, mint az egészséges népesség körében.
Ennek egyrészt oka lehet a gluténérzékenységgel összefüggő alultápláltság, de a szakemberek még nem derítették fel ennek az összefüggésnek a pontos okait.
A gluténmentes étrend azonban javíthat a fogantatási esélyeken.
A fenti esetek mindegyikében nem árt meggyőződni arról, hogy minden rendben van a szervezetünkben és kizárni a glutén érzékenység lehetséges kockázatát.
Ezért, ha bármilyen tünetet tapasztalunk a fentiek közül, ajánlott felkeresni orvosunkat.
Megoldást jelenthet:
Reg-enor testtisztító program és a hozzá tartozó étkezésváltás - méregtelenítés, testtisztítás az emésztőrendszernek is!
A tapasztalatok alapján az ételallergiák és bélgyulladások tünetei enyhülnek, akár el is múlhatnak!
A REG-ENOR fogyasztásához egy speciális étrend betartása javasolt.
Saját recept gyűjteményünket, az Étlapozót itt találod:
A termékről további információt ITT találhatsz.
Részletes recept ajánlat ITT letölthető!
Saját recept ötletgyűjteményünket ITT találod!
A Reg-enor fő szerepe egy teljes testtisztítás, az idegen anyagok eltávolítása a sejt közötti állományból, ill. az emésztő- és immunrendszer megerősítése.
Fogyasztásával párhuzamosan a kívánt cél elérése érdekében az alábbi étrend követése segít abban, hogy a szervezet megtisztuljon. A kúra elején az epe és máj és a vesék tisztulását, emésztésí problémák és az enzimtermelés rendeződését érzékeljük a hasi körméretek és testsúlyunk csökkenése mellett.
Vedd meg olcsóbban, törzsvásárlói regisztrációval!
Regisztráció információ a www.okonatura.hu főoldalán a Regisztráció új tagoknak menüben találhatók!
https://www.biocomnetwork.ch/hu/regisztracio
Amennyiben a kúrában gondolkozol, ismerkedj meg a hozzá rendelt étkezéssel:
REG-ENOR KÚRA 10 PARANCSOLATA
- Egyél kedved szerint baromfi, hal, marha, és sertéshúsból készült ételeket.
- Fogyassz nagyon sok zöldséget nyersen, sütve, főzve, párolva és a salátákhoz ecet helyett a citrom levét használd!
- Kúra alatt csak állati eredetű zsiradékkal készítsd ételeidet, mint a liba-, kacsa- és sertészsír vagy GI vaj.
- Fogyaszthatsz mértékkel rizst és pirítós kenyeret, de ha fogyni is szeretnél a tészta és a burgonya mértékre vigyázz!
- Ne használj semmilyen növényi olajat (kókusz zsírt sem), ne egyél növényi zsírokat tartalmazó élelmiszeripari termékeket és olajos magvakat sem!
- Kúra alatt ne fogyassz semmilyen tejterméket vagy azzal készített ételt!
- Diéta alatt iktass ki az ételeidből mindenféle cukrot (mézet, xilitet is) és az azt tartalmazó élelmiszeripari termékeket. Fogyasztható Eritrit, Stevia és aszpartamot nem tartalmazó édesítő.
- Kerüld minden magas cukortartalmú gyümölcs fogyasztását. Megengedett a citrom, grapefruit mérsékelt mennyiségben gránátalma, kókusz. A gyümölcs csak önálló ételként ehető!
- Igyál legalább napi 2-3 liter tisztított vizet, ásványvizet, de kerüld az alkohol tartalmú italokat!
- Kávé, tea fogyasztható – tej és cukor nélkül!
Keresd Facebook csoportunkat, és csatlakozz a Reg-enor fogyasztók közösségéhez! Kérdések, válaszok, tapasztalatok, praktikák, receptek, motiváció!
Kattints a képre, és kérd a belépésedet:
FLORA PLUS Probiotikum komplex
Ez a komplex termék hét bélrendszeri probiotikum-törzset tartalmaz, amelyet az emésztőrendszeri működés és a bélrendszeri mikrobiális egyensúly fenntartására terveztek. Használatával jelentősen javíthatók a bélflóra károsodásával összefüggésbe hozható állapotok. A készítmény, közel 4 milliárd élő mikroorganizmussal rendelkezik.
A termék fontos szerepet játszik a következő esetekben:
- bélflóra megújulása,
- méregtelenítés kiegészítője,
- nagymértékben hozzájárul immunrendszerünk megfelelő működéséhez.
A „jó” baktériumok előnyei:
Az emberi szervezetben baktériumok milliói élnek. A „jó" baktériumoknak köszönhetjük többek közt az emésztést, egyes vitaminok termelését, illetve a fertőzésekkel szembeni védelmet. Ez a probiotikum tabletta nagy bacilusszámával, töménységével, savvédő köpenyével, kiemelkedik a forgalomban lévő tejsavbaktérium-készítmények köréből.
A következő kulcsfontosságú probiotikumokat tartalmazza:
Baccilus subtillus, B.longum, B.breve, L. acidophilus, L.plantarum, L.rhamnosus, L.casei
Lehetséges előnyei általánosságban:
• Antibiotikus kezelések alatt és után a bélflóra védelme, regenerálása, mindenfajta emésztési rendellenesség kezelése
• Immunrendszer erősítése, autoimmun betegségek kezelése, ekcéma megelőzése, tüneteinek csökkentése
• Mindenféle allergia, de legfőképpen bélrendszeri- és emésztési allergiák enyhítése
• Bélrendszeri betegségek gyógyítása, Candida albicans és más gombák túlszaporodásának megakadályozása
• Krónikus fáradtság, klimaxos tünetek leküzdése, vastagbélgyulladás, IBS és Crohn-betegség tüneteinek enyhítése
• Hólyag-, és egyéb fertőzések, krónikus izomfájdalmak enyhítése, megelőzése, magas koleszterinszint, vérnyomás normalizálása
• Laktóz-intolerancia kezelése, végbélrák bekövetkezési valószínűségének csökkentése
• Patogén mikroorganizmusok termelésének gátlása
• Az Európai Unió által finanszírozott Emberi Egészség Csoport, a PROEUHEALTH, 2001-ben kimutatta, hogy bizonyos probiotikumok, legfőképpen a Lactobacillus törzsek komoly szerepet játszhatnak a bélrendszer gyulladásainak megelőzésében.
Keresd elérhetőségeinken:
E-mail: okonatura@gmail.com
Tel: 20/9311-985 72/311-985
Digest Complex 500mg - Emésztőenzim kapszula
„A mellékhatások nélküli növényi enzimkivonatok nemcsak az egészség és hosszú élet számára fontosak, hanem életbiztosítást jelentenek a betegségek ellen.”
(Dr. Edward Howell biokémikus és táplálkozás-kutató)
Vizsgálatok igazolják, hogy a Föld lakosságának 80%-a létfontosságú enzimek hiányában szenved. Az enzimek olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat szabadítanak fel a táplálékból, amelyek a szervezet zavartalan működéséhez, az egészséges élethez szükségesek, így kijelenthetjük: enzimek nélkül nincs élet! Ezekhez viszont szinte csak a nyers és zöld ételekből, gyümölcsökből jut a szervezetünk!
Az emésztési rendellenességek kellemetlen tünetekkel járnak, de sokkal súlyosabbak azok a rejtett okok, amik komoly betegségekhez vezetnek. Zavarát kezdetben gyakori felfúvódás jellemzi.
Ezt ismétlődő hasmenés vagy székrekedés követheti. Később fogyás, gyengeség, az immunrendszer gyengülése és krónikus betegségek megjelenése tetőzheti.
A kevés nyers gyümölcs és zöldség bevitelével az enzimhiányos állapotnak kedvezünk, s ezzel a betegségeknek adunk teret.
A kialakult emésztési rendellenességeket legkönnyebben kívülről bevitt emésztőenzimekkel lehet megszüntetni.
Minden főtt étel fogyasztása után szükséges lenne bevenni! Nem alakul ki használatával hozzászokás!
A termék tartalmazza a főbb emésztőenzim-csoportokat: amiláz, proteáz és lipáz és észteráz, peptidáz, nukleáz, elasztáz, kollagenáz, tripszin és a kimotripszin formájában.
Fontos tudni, hogy az idő előtti öregedésnek elsősorban enzimhiány az oka!
Legfőbb hatásai lehetnek:
• Nehéz étkezés utáni könnyű széklet előidézése, gázképződés, puffadás, hányinger, görcsök megelőzése és kezelése, gyógyítása
• Tejtermékek könnyebb emésztése, bőrkiütések, székletürítési zavarok kezelése (hasmenés/székrekedés)
Keresd elérhetőségeinken:
E-mail: okonatura@gmail.com
Tel: 20/9311-985 72/311-985
Tanácsainkkal, termékeinkkel elsősorban segítséget kívánunk nyújtani a PREVENCIÓ-ra, azaz a megelőzésre. A legegyszerűbb gyógyítás a megelőzés, de ha már "baj van", azaz kialakult egy komolyabb betegség, feltétlenül keress alternatív megoldásokra nyitott és azokat ismerő orvost és az Ő útmutatásának megfelelően használd a termékeket!
Forrás: Természetgyógyászat szakkönyv, Tudasfája, Ökonatura
Eperjesi Klára természetgyógyász, fitoterapeuta