Mindent a vérnyomáscsökkentésről

Emberek milliói szenvednek magas vérnyomásban, de sokan nem tudnak róla. A magas vérnyomás kockázatai között olyan súlyos betegségek vannak, mint a stroke, szívroham, veseelégtelenség stb.

Akik tudomást szereznek a magas vérnyomásról szerencsések, hiszen ez a probléma kezelhető, ráadásul nem csak gyógyszerekkel.

Sokszor segíthet étrendváltoztatás, testmozgás, és egy kis életmódváltás, a napi legalább 10-15 percnyi nyugalom. Érdemes utánanézni a mi válthatta ki a magas vérnyomást, és ott változtatni az életmódunkban.

Magas vérnyomás kialakulásának okai között szerepelhet:

• Érelmeszesedés, hegesedések, gyulladások az érfalon
• szervi rendellenesség, 
• bakteriális fertőzések, ami zavarja a szívbillentyűket,
• gyulladásos folyamatok a szervezetben, ami terheli a szívet, 
• a vesékben zajló kóros folyamatok
• egészségtelen ételek fogyasztása és rendszertelen étkezés,
• kevés és nem megfelelő folyadék fogyasztása 
• dohányzás és egyéb környezeti ártalom
• folyamatos stressz hatás, mélyen elnyomott érzelmek, bánat
• túlsúly, hasi zsírok, metabólikus szindróma
• mozgáshiányos életmód
• túlzott alkohol és koffeinfogyasztás

Tanácsaink magas vérnyomás esetére:

• Mérjük rendszeresen a vérnyomásunkat, akkor is ellenőrizzük időnként, ha nem magas a vérnyomásunk! A vérnyomásmérés szabályait IDE KATTINTVA találod.
• Iktassunk be napi 20 perc mozgást az életünkbe!
• Fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt!
• Együnk több halat! A hal nemcsak fehérjékben gazdag, hanem Omega-3 zsírsavakban is, ráadásul alacsony a zsírtartalma. Különösen az olajos halak védik a szívet.
• A lenmagolajról szintén kevesen tudják, hogy vérnyomáscsökkentő hatása van. Ez az olaj például hidegen sajtolt állapotban tudja kifejteni hatását, amennyiben napi rendszerességgel elfogyasztunk belőle 1 evőkanálnyit. Miért hidegen sajtolt formában? Mert a benne található ásványi anyagok és vitaminok hő hatására eltűnnek. Ezért önthetjük salátára, és mivel csak kevesen fogyasztanak napi rendszerességgel salátákat vagy rágcsálnak el bio lenmagot, érdemes evőkanalas módszert alkalmazni.
• Csökkentsük a só és fűszerek mennyiségének bevitelét. 1,4g só Magas ásványi anyag tartalmú Himalája só, vagy jó minőségű tengeri só fogyasztás ajánlott naponta.
• Csökkentsük a koffein és alkohol fogyasztást is!

Ismerkedj meg a magyar fejlesztésű Reg-enor programmal, melyhez  egy étrendváltozás társul.

Egészséges étkezés segít az immunrendszer állapotán, így hatékonyabban lép fel a szervezetben kialakuló gyulladások ellen. Hatékonyan segít a túlsúlytól való küzdelemben, így elősegíti az érrendszer jobb állapotát, a vércukor értékek javulását, melyek a vérnyomás értékekre is nagy hatással vannak!

A program biztosítja a fokozottabb epesav termelést és ürülést, mely erős, de szervezetbarát hatásával megtisztítja az emésztőrendszert a  kórokozóktól és salakanyagoktól. Ezt követően az ízületekben, az érfalakon és a sejtközi állományban található lerakódásokat takarítja és a termékben található poli- és oligópeptidek segítségével regenerálja is a szöveteket. Ezzel érhető el, hogy az immunrendszer megerősödik. A még visszafordítható krónikus betegségek tünetei csökkennek, akár el is múlanak. A  kúrát elvégzők elmondása szerint energikusabbak lettek, a vérnyomásuk rendeződött, a bőrük megszépült és a  koplalás nélküli magyaros ételek fogyasztása ellenére az ideális súlyukat érték el. 

Ajánlott termékeink:

• A Fehér fagyöngy tea szintén eredményesen használható magas vérnyomás csökkentésére, de csakis áztatott formában, mert hatóanyagaikat így tartják meg. Este tegyünk az előírt mennyiségű teafűvet egy pohár szobahőmérsékletű vízbe, majd reggelre leszűrve kész a tea
• Galagonya teafű a vérnyomás mellett egyéb tünetek kiegészítő kezelésére is használható, melyek jelentkezhetnek magas vérnyomás következményeként. Ilyenek a szédülés, keringési problémák, idegesség, gyengébb szívritmuszavar. A Galagonya teát a szokásos forrázási módszerrel készítsük.
• Speciális hatóanyagai vannak a tormának is. Reszeljünk le egy tormagyökeret és öntsünk rá 1 liter forró vizet, Hagyjuk állni és hagyjuk langyosra hűlni. Naponta 3 csésze forrázott torma ajánlott maximum 2 héten keresztül kúraszerűen.
• A babban található hatóanyagok szintén vérnyomáscsökkentő hatásúak. De nemcsak vérnyomásunkat csökkentheti, hanem vércukorszintünket is. A bab mellett a lencse szintén ugyanezekkel a tulajdonságokkal rendelkezik.
• A gomba nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, mint például a kálium. Ezért olyan hatásos magas vérnyomás kezelésére. Ezen kívül a gombában megtalálható egy Tyrosinase nevű enzim, ami szintén vérnyomáscsökkentő hatású.

Amennyiben az alternatív módszerek nem hozzák meg az eredményt, haladéktalanúl keresd fel orvosodat!

Tanácsainkkal, termékeinkkel elsősorban segítséget kívánunk nyújtani a PREVENCIÓ-ra, azaz a megelőzésre. A legegyszerűbb gyógyítás a megelőzés, de ha már "baj van", azaz kialakult egy komolyabb betegség, feltétlenül keress alternatív megoldásokra nyitott és azokat ismerő orvost és az Ő útmutatásának megfelelően használd a termékeket!

Ökonatura