Page 7 - Regenoros Étlapozó - www.okonatura.hu

www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
LEVESEK
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
Petrezselyem krémleves
pirított gombás bundás kenyérrel
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
A petrezselyem nagyon jó lúgosító, immunerősítő növény. Vízhajtó tulajdonságú és csökkenti
a menstruációs fájdalmakat.
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
Hozzávalók 4 főre:
10 dkg zsír
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
1 fej hagyma
4 gerezd fokhagyma
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
40 dkg petrezselyemgyökér a zöldjével együtt
20 dkg burgonya (diéta alatt kukoricaliszttel vagy rizsliszttel helyettesítsük)
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
Bio vegeta ízlés szerint
1,5 liter víz vagy húslé
1 dl kókusztej, ha még krémesebbre szeretnéd
www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •
só, bors

www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu • www.okonatura.hu •

Elkészítés:
Az előkészített, apróra vágott zöldségeket (hagyma, fokhagyma, gyökér) a zsíron megdinszteljük,
majd felengedjük vízzel és hozzáadjuk a zöldet is, ha felforrt, hozzáadjuk a burgonyát, a
tyúkhúslevest, amit készíthetünk húsleveskockából is, majd a kókusztejet. Addig főzzük, amíg a
gyökér megpuhul. Összeturmixoljuk, ízesítjük, fűszerezzük.

Laktató fogásként tálaljuk zsírban kisütött bundás kenyérrel, pirított hagymás-gombás feltéttel.

7

REGENOR KLUB • www.okonatura.hu • REGENEROS ÉTLAPOZÓ