Gyógyító gyümölcsök
Alma Őszibarack Ananász
Szeder Szilva
Sárgadinnye
Szőlő Fekete áfonya
Gránátalma
Papaya
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó cikkek és praktikák
50 legegészségesebb étel
Nemrég megjelent egy könyv, melyet egy német táplálkozás kutató szakember jegyez (Sven-David Müller). Ebben felsorolja az 50 legegészségesebb és legegészségtelenebb ételt, melyek közül most a legegészségesebbeket vesszük sorba. Az ételek kiválasztása során arra törekedtek, hogy minél több ember számára elérhetőek és fogyaszthatóak legyenek. A tejallergiások és glutén érzékenyek számára komoly nehézséget jelenthet a kellően változatos étrend kialakítása. Néhány kivétellel (pl. harzi sajt) nekik is szeretnénk segítséget nyújtani.
Amaránt
Az egyik legősibb kultúrnövény. Magas arányban tartalmaz esszenciális aminosavakat és rostban gazdag. Csökkenti a koleszterin szintet, ezen kívül kalcium és magnézium is van benne.
Ananász
C- és e-vitaminban gazdag, emellett káliumot, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Zsírégető hatású, illetve hangulatfokozó.
Amit az almáról tudni érdemes!
Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.
Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor
eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól szállítható.
Fogyassz almát a kilók ellen!
Tudtad, hogy almával lehet fogyni?
Köztudott, hogy az almaecet zsírégető hatású...de az, hogy az alma is zsírégető és fogyasztó hatású - ezt nem sokan tudják...
Több féle alma kúrát is hallottunk. Most csupán egyet írok le a sok közül.
Befőzés egészségesen
Az egészséges táplákozás elvei szerint jó, ha főként friss és nyers gyümölcsöket és zöldségeket az un. "élő táplálékot" fogyasztjuk, mert ezek a vitaminok és nyomelemek mellett sok biológiailag aktív anyagot un. enzimeket is tartamaznak.
Ásványianyag és vitamintartalom összehasonlítás 1966 és 1990
A Gödöllői Agrártudományi Egyetem vizsgálati eredményei 1966-1990 Magyarország
C vitamin
A multivitaminoktól eltérõen, a C-vitamin szerepe már jól meghatározott, elsõ alkalmazója Szent-Györgyi Albert (1893-1986) volt, aki a C-vitamin fontosságát bizonyította be. Ez annyira sikerült, hogy orvosi és élettani Nobel díjat kapott érte (1937).
Arcpakolások
Az otthon készített pakolásokkal friss és organikus tápanyagkhozhz juttathatjuk bőrünket anélkül, hogy tartósítószerekkel és adalékanyagokkal bombáznánk.