Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Szív- és érrendszerre ható gyógyteás javallatok
A jól megválasztott gyógytea sietteti a gyógyulást, hatékonyan segíti a felépülést. Az összeállításához célszerű képzett fitoterapeuta segítségét kérni! Mi javasoljuk személyre szabottan összeállítani a keveréket. Ehhez segítséget kaphat képzett természetgyógyász, fitoterapeutánktól, akár egy személyes konzultáció keretében is. Időpont egyeztetés: okonatura@gmail.com email címen.
Bizonyos betegségek esetén tudni kell, hogy melyik gyógynövény alkalmazható és melyik nem! Egy túlsúlyos embernek ne adjunk olyan keveréket, ami tele van étvágy serkentő hatásúakkal - hogy csak egy esetet ragadjunk ki.
Egyesek csak adott ideig fogyaszthatók, van ami 10 napig, van ami 2 hétig, stb..... Ez nagyon fontos!
Az embert, mint egészet kell tekinteni, nem a betegséget, mit különálló "ellenséget".
Azaz a gyógytea összeállításához megtudunk minden lényeges információt az adott személyről, ami befolyásolhatja a javasolt kúrát. Pl: milyen az emésztése, idegi állapot, betegségek, szedett gyógyszerek, ..... stb.
Ugyan a leghatásosabb önmagában az elkészített gyógytea, de ha nem tudjuk így meginni, ízesíthetjük C vitamin ill. Grapfruit italporral, mézzel, juharsziruppal, citrommal, málnalevéllel, fahéjjal, xilittel.
A C vitamin italport, a citromot és a mézet ne a forró, hanem az ivásra kész hőmérsékletű teába tegyük, hogy hatóanyagaik ne vesszenek el.
Egyre figyeljünk oda a napi adagot ne este, hanem reggel készítsük el, tegyük termoszba és nap közben iszogassuk!
A gyógyteákat apró kortyokban kell inni, semmiképp kutyafuttában!
Hagyjuk, hogy jól elkeveredjen a nyállal, lazítsunk és gondoljunk a gyógyulásra!
A különböző gyógynövények eltérő hatóanyagokat tartalmaznak, figyelni kell, pl. hogy ne legyenek egymással ellentétes hatásúak.
Bármilyen kezelés előtt fontos tisztázni, hogy mi állhat a probléma hátterében, mert hasonló tüneteket okozhat pl. egy bélflóra egyensúly bomlása, baktérium jelenléte, lelki, pszichés okok, de akár egy rosszindulatú folyamat kezdete is.
Az alább felsorolt gyógynövényeket mindenki csak saját felelősségére próbálja ki, lehetőleg önmagában, nem keverve más gyógynövényekkel!
Keringést, szívműködést támogató:
- galagonya virágos hajtásvég
- szúrósgyöngyajak
- fehér fagyöngylevél- csak hideg áztatással
- komló
- levendula
- körömvirág
- hárs
- páfrányfenyő /Gingkó Bilóba/ , stb
Érelmeszesedés ellen, érfalerősítésre, visszér ellen:
- galagonya virágos hajtásvég
- szúrósgyöngyajak
- fehér fagyöngylevél- csak hideg áztatással
- fekete ribizli
- komló
- angyalgyökér
- aranyvesszőfű
- citromfű
- orvosi veronikafű
- orvosi somkóró
- zsúrló
- rutafű
- cickafark, stb
Magas flavonoid, rutin, C vitamin, K vitamin, U vitamin tartalmú gyümölcsök, zöldségek, táplálékkiegészítők.
Aranyér, visszér:
(csak rövid kúrákban, szakember irányításával)
- libapimpó
- palástfű
- pásztortáska
- orvosi somkóró
- utifű
- tölgyfakéreg
Külső kezelés, ülőfürdő: diólevél, csalán, apróbojtorján, libapimpó, palástfű, pásztortáska, orbáncfű, fűzfakéreg, zsálya, zsúrló+cickafark együtt, szederlevél, vadgesztenye, tölgyfakéreg+levél.
Gyógynövény hatóanyagú Mirtill készítménnyel jók a tapasztalatok!
Vértisztítók:
- bodzavirág
- aranyvesszőfű
- diólevél
- édesgyökér
- angyalgyökér
- ezerjófű
- gyermekláncfű
- kökényvirág
- mezei zsúrló
- nagybojtorján
- csalán
- tarackbúza
- szöszös ökörfarkkóró - nyirokrendszerre is ható
- pásztortáska
Magas vérnyomás ellen:
- aranyvesszőfű
fehérfagyöngy - galagonya
- kökény
- katángkóró
- körömvirág
- gyermekláncfű
- babhéj
- kukoricabajusz
- csalán
- szeder, málna, fekete ribizli levél
- zsurló, stb
Vérhigító hatásúak, véralvadás gátlók:
- fűzfakéreg
- menták
- petrezselyemlevél
Egyéb: fokhagyma, K vitamin tartalmú zöldségek, flavonoid és rutin tartalmú zöldségek, gyümölcsök, petrezselyemgyökér, hajdina.
Alacsony vérnyomás:
Fontos a bő folyadék fogyasztás!
- galagonya virágos hajtásvég
- szúrósgyöngyajak
- rozmaring
- máriatövismag
- körömvirág
- málnalevél
- borsikafű
- bazsalikom
- gyömbér
- koriander
- fahéj
- narancshéj
Vérszegénység:
A vérképző készítmények fontos, hogy tartalmazzanak folsav, B12 vitamint, nagyobb mennyiségben C vitamint, mert csak így várható a megfelelő felszívódás.
Kúra 1-2 héten át minden nap mákos mézet fogyasztani.
- flavonoidok
- gránátalma