Öko praktikák

A sebgyógyító körömvirág

A körömvirágnak minden kertben ott a helye. Különböző színekben – a világossárgától az élénk narancsig –, különböző formában – az egyszerűtől a tömöttig – ragyogó dísz, és fontos része a házi patikának. A körömvirág olyan sokoldalúan felhasználható, hogy érdemes elegendő tartalékot képezni belőle télire is. A szárított virágok például élénk színűk miatt gazdagíthatják a család teáját. A körömvirág szaliciltartalmú, gyógyítja a bőrt és a nyálkahártyát, hámosító, gyulladásgátló, görcsoldó, fertőtlenítő, leviszi a duzzanatot, elősegíti az epetermelést, erősíti a májat.

Ökopraktikák penész ellen

Hogyan szabaduljunk meg a penésztől természetes módon?

Bizonyára sokan találkoztak már a házban olykor szörnyű pusztítást végző penésszel.

Méregdrága vegyszerekkel kezeljük a penészt és mégis visszatér. Miért? Azért, mert nem tartunk be egy pár alapvető szabályt. Ahhoz, hogy végleg búcsút mondjunk szagos és nedves lakótársunktól nem árt tudni egy pár természetes módszert a távoltartartására.

Méregtelenítő sós vizes lábfürdő - ahogyan nagyanyáink készítették

Régi népi praktikák egyike, téli estéken a lábak áztatása sós vízben.

Készítsünk évente két kúrát, kúránként 8-10 alkalommal, heti háromszori gyakorisággal, alkalmanként 30 perc a javasolt. Edénytől függően 3-4 liter 40 C fokos 10%-os sós vizet készítsünk. Az esti étkezés után legalább két órával a bokákat elfedve végezzük a lábfürdőt, mely során az átmelegedett talpunk pórusai kitágulnak. A szervezet nagytakarításával felérő terápiának mellékhatásai nincsenek, de például lázas állapotban vagy nagyon magas kezeletlen vérnyomás esetén nem javasolt a sós vizes lábfürdő.

Népi praktikák télre

Közeleg a tél. Összegyűjtöttünk néhány hasznos praktikát, melyet nagyanyáink előszeretettel alkalmaztak.

ITT olvashatod!

Majonéz házilag

A boltban kapható majonézek legkritikusabb pontja a tartósítás. A benne lévő tojássárgája ugyanis gyorsan romlik. Vannak olyan termékek, amelyek tojásporból készülnek, ezek viszont aromáktól kapnak jobb ízt. Ezeken kívül pedig ott vannak benne az állagát biztosító stabilizátorok és savanyúságot szabályozó anyagok, aromák. Például az E 412, más néven guargumi, amelyet a sűrű, zselés állag eléréséhez használnak. A guargumi egyes kutatások szerint növeli az allergia kialakulását, különösen a lisztérzékenységet, nagy mennyiségben fogyasztva pedig emésztési problémákat okoz, mégis engedélyezett adalékanyag. Az E 415, vagy is a xantán szintén a zselés állagot biztosítja, káros hatása hivatalosan nem elismert, azonban genetikailag módosított baktériumokkal állíttatják elő. Lásd még: E-betűs lista.

Házi recept mustárra

Elkészítése egyáltalán nem bonyolult, és a személyre szabott ízvilágon kívül a 100%-osan egészséges összetevők szólnak mellette. Saját magunk szabályozhatjuk az olaj- és cukortartalmát, valamint élvezhetjük a friss mustármag jótékony hatásait is. A parányi mustármag omega-3 zsírsavban, rostban és fehérjében gazdag, serkenti az anyagcserét, így zsírégető, méregtelenítő hatású, ezenkívül tartalmaz hasznos ásványi anyagokat: szelént, magnéziumot, vasat, foszfort és kálciumot is.

Házi ketchup

Ketchupot készíteni házilag időigényes munka, de egyértelműen megéri. Nagy mennyiségű adalékanyag és tartósítószer kiválasztásától kímélhetjük meg a szervezetünket, melyeket minden boltban kapható ketchup tartalmaz, nem beszélve a cukortartalomról. A közép árkategóriás bolti ketchupok 100 grammjából 15-25 gramm cukor és ekkor még jobban járunk, hiszen a gyártók a cukrot gyakran kukoricasziruppal helyettesítik, amely édesebb és sokkal olcsóbb is a cukornál. Azonban a kukoricaszirup rendkívül magas fruktóztartalma nagy mennyiségben elősegítheti a zsírok termelését és lerakódását, ezzel megterhelheti a májat és összezavarhatja a hasnyálmirigy inzulintermelését, ezzel hosszú távon a 2. típusú cukorbetegség kialakulásához vezethet.

Környezet védelem pénztárca kímélő módon

Napjainkban sok figyelmet fordítunk a környezet szennyezés mérséklésére. Erre kiváló lehetőség a Prowerdose, mely egyben a pénztárcánkat is kíméli.

Mi a Prowerdose?
A Prowerdose egy 2010-ben bejegyzett magyar találmány. Egy olyan üzemanyag adalék, mely a motorban történő égési folyamatot tökéletesíti, és ez által a káros anyag kibocsátást akár 30-60%-al, az üzemanyag fogyasztást akár a negyedével is csökkentheti.

Fogyi tippek

Édesgyökér- Glabridin

Az édesgyökér hatóanyaga a Glabridin nevű flavonoid, amely biztosítja az optimális zsíranyagcserét, támogatja a zsírsavak lebontását. Megfelelő étrend és testmozgás biztosításával segít az egészséges testzsír összetétel fenntartásában.
Az Édesgyökér önmagában nem fogyaszt, csak az Édesgyökér Flavonoidja a Glabridin!
A zsigeri zsír csökkentésével mobilizálódnak a bőr alatti zsírraktárak zsírjai is, azaz a hasi zsírpárnák fogyása következik be.

Az anyagcsere gyorsító

Grapefruit! - fantasztikus találmánya a természetnek! Telve C-vitaminnal, Kalciummal, béta karotinnal és a vízhajtó hatású káliumot se felejtsük ki! Naponta háromszor igyunk ebből, étkezés előtt fél órával és felpörgethetjük az anyagcserénket!

Oldalak