Öko praktikák

Fokhagyma kúra

2015. máj. 04. - 17:39

A fokhagyma antibakteriális és gombaellenes  hatása révén légúti megbetegedések és a Candida albicans okozta fertőzések kezelésében is használatos. Továbbá tágítja az ereket  és rendszeres, kúraszerű alkalmazása csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét, antioxidánsként serkenti az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, véralvadásgátló- és vérnyomáscsökkentő. Főbb hatásai közé sorolandó még az antibakteriális, nyálkaoldó hatás.

A citrom és a héja

2015. máj. 04. - 16:35

Nagyon sok olyan vendéglátós (étterem, kávézó) szakember van, aki az egész citromot felhasználja és  abból nem pocsékol el semmit. Hogyan lehet a teljes citromot úgy felhasználni, hogy abból semmi se vesszen kárba?

Fűszermenetrend

2015. máj. 04. - 13:29

A fűszernövények felhasználási lehetőségei:
Angelika: salátafőzelék, mártások, tápszerek, likőrök, gyomorkeserű, aromás borok.
Ánizs: főzelékek, édes rizs, pudingok, sós sütemények, likőrök.
Bazsalikom: levesek, fehérbab - főzelék, saláták, pácok, mártások, sültek, halételek, növényi ecetek.

Kenyérsütés - adalékanyagok nélkül!

2015. máj. 04. - 12:37

Kenyérsütő gépben

Közepes méretű kenyérhez felhasznált anyagok:

  • 280 ml víz tisztított
  • 550 gr liszt (1/3 rész BL55 fehér búzaliszt, 1/3 rész Durum liszt, 1/3 rész rozsos vagy tönköly (fehér vagy teljes kiőrlésű)
  • 1 csapott evőkanál só
  • 1,5 csapott evőkanál cukor
  • 7 gr (1 csomag) szárított élesztő (Eotker, Fabulo)
  • 1 púpos evőkanál natúr joghurt
  • 1 kávéskanál olaj
  • 0,5 dkg vaj (vagy margarin)
  • max. 3 púpos evőkanál különböző magvak (ízlés szerint, ill. ami éppen otthon van: tökmag, napraforgómag, szezámmag, lenmagpehely, szójapehely, stb.)
  • 1 evőkanál búzasikér FONTOS!
  • 3-4 evőkanál burgonyapehely

Csalánlével is védd a növényeket!

2015. máj. 01. - 15:06

A csalán (nagy csalán, Urtica dioica) "fantasztikus" növény. Valamikor termesztették és a friss hajtásait étkezésre használták, a kikészített rostjaiból pedig fonalat fontak és vásznat készítettek belőle. Ez azonban már a múlté. Mostanság a csalán úton-útfélen előforduló gyomnövénnyé póriasodott. Összefüggő állományai főként ott fordulnak elő, ahol a talajban bőségesen van nitrogén, vagyis a felhagyott szérűkön, gazdasági udvarokon, trágyadombok helyén.

Reg-enor receptek

2015. ápr. 26. - 12:44

Fogyni szeretne? Koplalás nélkül? Szereti a magyaros, zsíros ételeket? Fogyókúra mellett kolbász, sonka? Igen ez lehetséges!

A Reg-enor tejfehérjés kivonat, amelynek összetevői a sejtek közötti állományból segítenek eltávolítani a lerakódásokat. Ezek a lerakódások a véráramon keresztül eljutnak a májhoz. Ezt követően a máj kiválasztja ezeket és az epefolyadékkal együtt kiüríti.

Készíts otthon köhögés elleni cukorkát!

2015. jan. 27. - 20:19

Felsőlégúti megbetegedések esetén sokan fogyasztanak vény nélkül cukorkákat köhögésre vagy torokfájásra.

Az alábbi alternatíva csak természetes összetevőkből áll, könnyű elkészíteni és filléreket kell rászánni!

A csodálatos cékla

2014. szep. 20. - 15:35

Fogyasszunk belőle minél többet! 
        

A cékla kiváló többek között:

  • immunerősítésre, szabadgyök megkötő
  • vese és hólyagpanaszokra,
  • vitamin és ásványianyag pótlásra
  • a klimax tüneteinek enyhítésére,
  • májpanaszok kezelésére,
  • menstruációs zavarokra,
  • a nyirokrendszer zavarainak kezelésére,
  • szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog
  • szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére,
  • várandósság ideje alatt is ajánlott - segít a vérképzésben.
  • daganatos betegekséges megelőzésére éskiegészítő kezelésére
  • bőrbetegségekre

Méz, a szuperfegyver

2014. szep. 19. - 15:16

A méz igazi kincsestár: különleges tápanyagokat tartalmaz, rengeteg dolgot orvosol, és még a szépségápolásban is hasznát vehetjük - eláruljuk, mindezt hogyan használhatod ki magad is.

Hogyan gyógyíts a mézzel?

Égési sérülések - Kend be bőségesen mézzel a megégett bőrfelületet. Lehűti, nyugtatja, és gyors gyógyulást eredményez sebesedés nélkül. A baktériumok képtelenek túlélni a mézben.

Ránctalanító praktikák a hűtőből

2014. jún. 17. - 16:37

Ha az idő kerekével harcba kívánsz szállni: nyisd ki a hűtőd és kotyvassz szuperhatásos, saját ránctalanító kencét fillérekből!

Tojásból

Egy tojásfehérjét keverj el néhány csepp citromlével, majd verd kemény habbá! Ha elkészült, kend az arcodra, nyakadra, dekoltázsodra, majd 10 perc relaxálás után mosd le! Ugye, mennyivel szebb lett a bőröd?

Oldalak