Öko praktikák

Fűszermenetrend

A fűszernövények felhasználási lehetőségei:
Angelika: salátafőzelék, mártások, tápszerek, likőrök, gyomorkeserű, aromás borok.
Ánizs: főzelékek, édes rizs, pudingok, sós sütemények, likőrök.
Bazsalikom: levesek, fehérbab - főzelék, saláták, pácok, mártások, sültek, halételek, növényi ecetek.

Kenyérsütés - adalékanyagok nélkül!

Kenyérsütő gépben

Közepes méretű kenyérhez felhasznált anyagok:

  • 280 ml víz tisztított
  • 550 gr liszt (1/3 rész BL55 fehér búzaliszt, 1/3 rész Durum liszt, 1/3 rész rozsos vagy tönköly (fehér vagy teljes kiőrlésű)
  • 1 csapott evőkanál só
  • 1,5 csapott evőkanál cukor
  • 7 gr (1 csomag) szárított élesztő (Eotker, Fabulo)
  • 1 púpos evőkanál natúr joghurt
  • 1 kávéskanál olaj
  • 0,5 dkg vaj (vagy margarin)
  • max. 3 púpos evőkanál különböző magvak (ízlés szerint, ill. ami éppen otthon van: tökmag, napraforgómag, szezámmag, lenmagpehely, szójapehely, stb.)
  • 1 evőkanál búzasikér FONTOS!
  • 3-4 evőkanál burgonyapehely

Csalánlével is védd a növényeket!

A csalán (nagy csalán, Urtica dioica) "fantasztikus" növény. Valamikor termesztették és a friss hajtásait étkezésre használták, a kikészített rostjaiból pedig fonalat fontak és vásznat készítettek belőle. Ez azonban már a múlté. Mostanság a csalán úton-útfélen előforduló gyomnövénnyé póriasodott. Összefüggő állományai főként ott fordulnak elő, ahol a talajban bőségesen van nitrogén, vagyis a felhagyott szérűkön, gazdasági udvarokon, trágyadombok helyén.

Reg-enor receptek

Fogyni szeretne? Koplalás nélkül? Szereti a magyaros, zsíros ételeket? Fogyókúra mellett kolbász, sonka? Igen ez lehetséges!

A Reg-enor tejfehérjés kivonat, amelynek összetevői a sejtek közötti állományból segítenek eltávolítani a lerakódásokat. Ezek a lerakódások a véráramon keresztül eljutnak a májhoz. Ezt követően a máj kiválasztja ezeket és az epefolyadékkal együtt kiüríti.

Készíts otthon köhögés elleni cukorkát!

Felsőlégúti megbetegedések esetén sokan fogyasztanak vény nélkül cukorkákat köhögésre vagy torokfájásra.

Az alábbi alternatíva csak természetes összetevőkből áll, könnyű elkészíteni és filléreket kell rászánni!

A víz a 4 őselem egyike. Szép a pohárban, a folyóban, a tóban, a tengerben és nélküle nincs élet

Igyon vizet, maradjon egészséges és aktív!

Az élet bölcsője a tiszta víz. Testünk kb. 63%-a víz, kisgyermekekben ez az arány közel 80%. Ahogy idősödünk, úgy csökken testünk víztartalma, szó szerint kiszáradunk. Élelem nélkül 40-50 napig is kibírhatjuk normális körülmények között, de víz nélkül csak pár nap az élet.

A csodálatos cékla

Fogyasszunk belőle minél többet! 
        

A cékla kiváló többek között:

  • immunerősítésre, szabadgyök megkötő
  • vese és hólyagpanaszokra,
  • vitamin és ásványianyag pótlásra
  • a klimax tüneteinek enyhítésére,
  • májpanaszok kezelésére,
  • menstruációs zavarokra,
  • a nyirokrendszer zavarainak kezelésére,
  • szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog
  • szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére,
  • várandósság ideje alatt is ajánlott - segít a vérképzésben.
  • daganatos betegekséges megelőzésére éskiegészítő kezelésére
  • bőrbetegségekre

Méz, a szuperfegyver

A méz igazi kincsestár: különleges tápanyagokat tartalmaz, rengeteg dolgot orvosol, és még a szépségápolásban is hasznát vehetjük - eláruljuk, mindezt hogyan használhatod ki magad is.

Hogyan gyógyíts a mézzel?

Égési sérülések - Kend be bőségesen mézzel a megégett bőrfelületet. Lehűti, nyugtatja, és gyors gyógyulást eredményez sebesedés nélkül. A baktériumok képtelenek túlélni a mézben.

Ránctalanító praktikák a hűtőből

Ha az idő kerekével harcba kívánsz szállni: nyisd ki a hűtőd és kotyvassz szuperhatásos, saját ránctalanító kencét fillérekből!

Tojásból

Egy tojásfehérjét keverj el néhány csepp citromlével, majd verd kemény habbá! Ha elkészült, kend az arcodra, nyakadra, dekoltázsodra, majd 10 perc relaxálás után mosd le! Ugye, mennyivel szebb lett a bőröd?

Ne dobd ki a banánhéjat!

Meglepő módon a banánhéj nagyon praktikusan és környezetbarát módon alkalmazható a háztartásban.

Portörlő

A banánhéj belső felével letörölhetjük a szobanövények leveleiről a port. Csillogó levelekkel hálálják meg a növényeink.

Oldalak