Fogyi tippek

Édesgyökér- Glabridin

Az édesgyökér hatóanyaga a Glabridin nevű flavonoid, amely biztosítja az optimális zsíranyagcserét, támogatja a zsírsavak lebontását. Megfelelő étrend és testmozgás biztosításával segít az egészséges testzsír összetétel fenntartásában.
Az Édesgyökér önmagában nem fogyaszt, csak az Édesgyökér Flavonoidja a Glabridin!
A zsigeri zsír csökkentésével mobilizálódnak a bőr alatti zsírraktárak zsírjai is, azaz a hasi zsírpárnák fogyása következik be.

Az anyagcsere gyorsító

Grapefruit! - fantasztikus találmánya a természetnek! Telve C-vitaminnal, Kalciummal, béta karotinnal és a vízhajtó hatású káliumot se felejtsük ki! Naponta háromszor igyunk ebből, étkezés előtt fél órával és felpörgethetjük az anyagcserénket!

A méregtelenítő

Sokan ismerik a csalántea áldásos hatását a vízhajtás és méregtelenítés terén, de kevesen tudják, hogy még az emésztést is serkenti.
Zamatos italt készíthető: 4 evőkanál csalánlevélből, 2 dl langyos vízből, 1 teáskanál mézzel és 2 evőkanál almaecettel keverve. Idd meg reggel, ébredés után!

 Az emésztést segítő

A papaya enzimjeinek köszönhetően tökéletes zsírbontó, emellett hatékonyan segíti az emésztést, székrekedésre is megoldást nyújt. Reggel, délben és este is igyál a gyümölcs levéből, ízesítheted citromlével, és természetes édesítőszerrel, steviával vagy xilittel is.

 A zsírégető

Articsóka -a keserű anyaga támogatja a máj működését, optimalizálja a zsírégetést. 
Hatásos, finom turmixot készíthetünk a következő módon articsókából: 0,5 dl articsókaléhez adj 1 dl sárgarépa levet, ízesítsd egy fél citrom levével és 0,5 dl hideg fekete teával és egy csipet őrölt fűszerköménnyel.

A karcsúsító

A szilva káliumot, C-vitamint, B2-vitamint és pektineket tartalmaz, amely teltségérzetet eredményez. Hashajtó, vízhajtó, vértisztító hatású. Fogyasszuk reggel és délben!

A zsírbontó

A savanyúkáposzta-lé segít leépíteni a zsírtartalékokat, felpörgetni az anyagcserét, így megadhatja a lendületet a fogyókúrádnak. Minden étkezés előtt fogyassz belőle, keverheted almalével is. Hidegen a legjobb!

A jojó gyilkos

A zeller sok illóolajat, káliumot, kalciumot, B6-vitamint és fehérjét tartalmaz. Segíti a szervezetet a méregtelenítésben, felpörgeti az anyagcserét, így a leadott kilóknak nem adunk esélyt a visszatérésre! Iktassunk be időnként egy folyadék napot és fogyassz 1,5 zellerléből, 1,5 dl paradicsomléből, 2 evőkanál almapüréből és 2 evőkanál almaecetből készült keveréket naponta

Eperjesi Klára fitoterapeuta