Fogyókúra

Az algák - a szupertáplálékok

2015. ápr. 26. - 16:28

Immun Supreme - Alga keverék

  • 240 db-os kapszulában vagy
  • por kivitelben kapható

Az algákról
A földi élet születése a vízhez és az algákhoz köthető. Az algák a mai élet forrásai, kb. 3,5 milliárd évvel ezelőttről. A Cianobaktériumok (ezek közé tartozik a Spirulina is) nélkül sincs emberi élet, az algák ma is szabadon élnek, hatalmas potenciállal rendelkezve életminőségünk javítása, egészségünk, környezetünk épségének megóvása terén.

Reg-enor receptek

2015. ápr. 26. - 12:44

Fogyni szeretne? Koplalás nélkül? Szereti a magyaros, zsíros ételeket? Fogyókúra mellett kolbász, sonka? Igen ez lehetséges!

A Reg-enor tejfehérjés kivonat, amelynek összetevői a sejtek közötti állományból segítenek eltávolítani a lerakódásokat. Ezek a lerakódások a véráramon keresztül eljutnak a májhoz. Ezt követően a máj kiválasztja ezeket és az epefolyadékkal együtt kiüríti.

Vércsoport és elválasztó diéta

2015. ápr. 25. - 13:17

Elválasztó -vércsoport- diéta

Elve: 
Jelentős szénhidrát tartalmú ételek ( tészta, rízs, burgonya, kenyér),
jelentős fehérje tartalmú ételek (húsok, hal, tojás, tejtermékek),
azonos étkezés alkalmával nem fogyaszthatók együtt,
csak mindig egymástól külön, zöldséggel, salátával.
Pl. a szénhidrát csak zöldségekkel, fehérje is csak zöldséggel.

Glikémiás index - mi is ez?

2015. már. 23. - 16:20

Mi az a glikémiás index?

Cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak fontos szempont, hogy a magas glikémiás indexű ételek fogyasztását kerüljék.
Az élelmiszeripar feldolgozott termékeiben a cukornak sok „fedőneve” található a termék címkékben. A rejtett cukrokra számít legkevésbé a jóhiszemű, laikus vásárló.
Ne engedjük magunkat lépre csalni a reklámok által közölt tetszetős élelmiszerekkel, üdítőitalokkal. Döntsük el, mi a valódi étel és mi a fölös bevitel.

A glikámiás index az ételek és italok által kiváltott vércukorszint emelkedés mérésére megállapított egység.   A 100-as érték a szöllőcukoré és mindent ehhez viszonyítanak.
Abban segít, hogy az étrend kiválasztásánál a magas vércukorszintet – azaz az inzulinszint megugrását – előidéző ételféleségeket elkerüljük.

Hirtelen súlygyarapodás? Mi okozhatta?

2015. feb. 28. - 16:59

Ha hirtelen felszedünk pár kilót, azzal még nincs baj, de érdemes megfejteni a jelenség okát, mielőtt veszélyes következményekkel járhatna!

Metabolikus szindróma - mi is ez a betegség?

2015. jan. 21. - 12:13

A metabolikus szindróma tulajdonképpen egyszerre meglévő több anyagcserezavart jelent, melyek egymással bizonyos mértékig összefüggenek.

Fő tünetei:

Kökény: gyógyhatású és még fogyaszt is!

2015. jan. 12. - 10:57

Az áfonyához hasonlóan gazdag hatóanyag tartalmának - mint pl. a magas C-vitamin, flavonoid aránya - köszönhetően télen sem szabad kihagyni a kökény fogyasztását.  Azonban nem elhanyagolható hatása az is, hogy a gazdag ünnepi menük után a  testsúly csökkentésbe is bevethető!

Tévhitek a rostfogyasztásról

2014. nov. 26. - 15:42

Egyik alapvető táplálkozást tanács, hogy fogyasszunk minél több rostot, rostban gazdag élelmiszert. Ilyenek a zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonák. Létezik azonban néhány tévhit, melyeket érdemes eloszlatni velük kapcsolatban:

A csípős paprika gyógyhatásai

2014. okt. 11. - 16:44

A csípős paprika számos jótékony hatással rendelkezik az egészségre nézve. Csípős és fűszeres, elűzi a fájdalmat, serkentőleg hat a különböző élettani funkciókra és védi azokat. Az európai népi gyógyászatban viszonylag rövid múltra tekint vissza, ám ahogy Európa szerte is elterjedt, a hagyma, a torma és a fokhagyma mellett előkelő helyet vívott ki magának a betegségmegelőzésben.

Oldalak