Férfi egészség

A só, valóban az a só, ami nekünk kell?

2011. jan. 20. - 14:01

A só nagyon fontos ásvány a szervezetünk számára. Régen a sót egy-az-egyben váltották az arannyal Timbuktuban ahogy a karavánok haladtak át a Szaharán.Régen a só fizetőeszköz is volt. Amennyi sót veszítünk naponta az izzadsággal, vizelettel, széklettel stb. - pont annyit kell bevinnünk. Erre a legmegfelelőbb a konyhasó, a NaCl. De Ön biztos benne, hogy a megfelelő sót viszi be a szervezetébe? Vagy nem egészen?

Dohányzás - mitől válhatunk függővé?

2010. aug. 25. - 11:31

A gyártás során adalékanyagokat is tesznek a cigarettába.  Az adalékanyagok céljuk szerint lehetnek nikotinszint-növelők, ízfokozók és szagelrejtők.

  

A magas vérnyomás tünetei és szövődményei

2010. aug. 23. - 12:52

A magas vérnyomás:

  • Fokozott terhelést ró a szívre,
  • károsítja az érbelhártya funkcióját és az erek rugalmasságát,
  • elősegíti az érfalban a vérzsírok lerakódását, 
  • gyorsítja az érelmeszesedés folyamatát.

Ennek következében nagyobb valószínűséggel károsodnak a fontos szerveket ellátó erek is, ami stroke, elbutulás, infarktus, szív-, veseelégtelenség és végtagi verőérszűkület formájában jelentkezik.

Antioxidánsok csodás hatásai

2010. júl. 20. - 12:32

Ha étrendünket hosszú távon antioxidánsokkal egészítjük ki, az nem csak

  • cukor- és zsíranyagcserénkre
  • öregedési folyamatainkra
  •  látásunkra és
  • daganatos betegségek kialakulására van hatással,

 hanem a vérkeringésünkre, vérnyomásunkra, érfalaink rugalmasságára is!


Esszenciális aminosavak

2010. júl. 12. - 15:33

Alapvető fontosságú (esszenciális) aminosavaknak nevezzük azokat az aminosavakat, amelyeket az emberi vagy állati szervezet nem, vagy csak elégtelen mennyiségben képes előállítani.Az aminosavak a fehérjék építőkövei,  a fehérjedús ételek fogyasztásakor  a gyomorban  megemésztődve  bomlanak aminosavakra.

Az emberi szervezet számára 9 aminosav esszenciális, amelyeket táplálékkal ill. táplálék kiegészítőkkel kell  biztosítani. Husok, a tejtremékek és tojás mellett sok növény is tartalmaz  eszenciális aminosavat, mint pl burgonya, kukorica, kelbimbó, sárgarépa, karfiol, zöldborsó, uborka, tök, az összes dióféle, szezám-, napraforgómag, gabonafélék, de még a paradicsom is.

Férfi egészség

A XXI. századra az orvostudomány hihetetlen fejlődést ért el. A rengeteg szintetikus gyógyszerkészítmény, új diagnosztikai és kezelési eljárás, komputerizált műszer ellenére egyre több a beteg ember.
Egyre több információ és kutatás szól arról, hogy egészségromlásunk, vitalitásunk csökkenése mögött nem kívánatos anyagok jelenléte illetve valamilyen létfontosságú anyagok hiánya is felelőssé tehető.

Oldalak