Belső harmónia megőrzése

A nevetés jótékony hatással van az egészségre!

2013. már. 18. - 17:18

Kutatók olyan kísérletet végeztek, melyben azt vizsgálták, hogy a nevetés milyen hatással van a fájdalomküszöbre. A kutatás során a résztvevőknek humoros filmeket és dokumentum filmeket kellett nézniük. A film előtt és után is megmérték a fájdalomküszöbüket. Ennek a mérésnek a módja az volt, hogy az alanyoknak egy előre behűtött borhűtőbe kellett bedugni a kezüket és addig benne tartani, míg bírják a fájdalmat. 
A kutatók felvették, hogy ki mennyit nevetett a humoros videókon és egy külön filmet is levetítettek, amely pozitív érzelmeket keltett de nem késztette nevetésre a résztvevőket. 

A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy akik humoros videókat néztek, nekik megnőtt a fájdalomtűrő képességük a többiekéhez képest. 

Örökletes vagy sem?

2012. aug. 09. - 12:41

Mekkora szerepet játszik egyes betegségek kialakulásában a genetika, és mekkorát az életmód vagy a környezeti hatások?

A Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinikájának szakorvos-jelölt kutatói által végzett ikervizsgálatok ezekre a kérdésekre is választ adnak, kiindulva abból, hogy az egypetéjű ikrek genetikai állománya száz százalékosan megegyező. „Ha az egypetéjű ikrek között bármilyen különbség található, akár az érelmeszesedés vagy a testösszetétel kérdésében, akkor ez csak a környezeti tényezők miatt lehet” – magyarázta Tárnoki Ádám, aki ikertestvérével, Dáviddal 2006 óta foglalkozik ikervizsgálatokkal.

A kutatásban összesen csaknem négyszáz ikerpár vett részt, 160 Magyarországról, 50 az Egyesült Államokból és 180 Olaszországból. Egy-egy ikerpáron körülbelül 20-30 különféle vizsgálatot végeztek a kutatók, egy személyről legalább kétezer adatot kaptak. Mérték többek között a légzésfunkciót, az artériás életkort, a nyaki ütőér falvastagságát, végeztek érrugalmassági és szemészeti vizsgálatot, a résztvevők pszichológiai tesztet is kitöltöttek, valamint az étrendjüket is felmérték.

Villámrelaxáció stressz ellen

2012. máj. 29. - 13:36

Bárhol és bármikor alkalmazható villámrelaxáció stressz ellen!

Prof. Dr. Bagdy Emőkét szerint a következő gyakorlat kiváló, könnyen elsajátítható és bárhol alkalmazható villámrelaxáció - íme:

"Álljunk föl, és végezzük el együtt ezt az egyszerű, de felettébb hasznos gyakorlatot. A villámrelaxáció lépéseit bárhol elvégezhetjük, a fő, hogy intenzíven koncentráljunk arra, amit csinálunk:

Az egészség a gondolataidban kezdődik!

2012. máj. 29. - 11:13

Az igazság az, hogy az egészség a gondolataidban kezdődik!

A gondolataid létrehozzák az érzéseidet az érzések pedig létrehozzák a test reakciót és a testi érzeteket.
Az egészség azt jelenti, hogy az életenergiád képes szabadon áramlani a szellemi, lelki és testi dimenzióidon keresztül, vagyis a gondolataidból, vágyak, a vágyakból pedig tettek lesznek és valóra váltják a gondolataidat.

A szorongás és a depresszió rejtett gyökere

2012. máj. 21. - 13:26

„Amikor az optimális agyműködés elérése érdekében alkalmazható eszközökre gondolunk, akkor eszünkbe juthat a keresztrejtvényfejtés, egy új nyelv megtanulása, több alvás, vagy több omega 3 fogyasztás. Legtöbbünk nem gondol automatikusan a beleire az egészséges agyműködéssel kapcsolatban, ám valójában nagyon is megfelelő hely a vizsgálódás megkezdésére. A belekben lehet a hangulatunk javításának, a mentális egészségnek, vagy az aggyal kapcsolatos betegségek, mint pl. a Parkinson kór kulcsa.

Nem mindenki tudja, hogy valójában két idegrendszerünk van:

  • a központi idegrendszer, ami az agyból és a gerincvelőből áll
  • az enterális idegrendszer, amely a bélrendszerben található belső idegrendszer

Mindkettő ugyanabból a fajta szövetből keletkezik. A magzati fejlődés során egy része a központi idegrendszerré alakul, másik része az enterikus idegrendszerré. A két rendszert a bolygóideg köti össze, ami az agytörzsből a hasba lefutó tízedik koponyaideg.

Oldalak