Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Tévhitek a zsírról és a koleszterinről
Az alacsony zsírtartalmú étrend egészséges - Tévhit
A zsírszegény életmód kedvezőtlenül befolyásolja szervezetünk anyagcsere folyamatait, amely számos vitamin oldószere, valamint a koleszterin, az epesav, a hormonok és az idegsejtjeink alapanyaga is.. Az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek okának titulált zsíros étrendet a magas szénhidrát tartalmú és hőkezelt olajokra cseréltük. Többek között ennek hatására az elhízásra és a szív- és érrendszeri problémákra való hajlandóság jelentősen megnövekedett az utóbbi évtizedekben.
Az állati zsírokat tehát ne iktassuk ki, különösen ne cseréljük magas szénhidráttatalmú és a növényi olajból előállított transzzsírsavak és hevített növényi olaj tartalmú étrendre!
A koleszterinben gazdag tojás káros - Tévhit
A tojás az egyik legegészségesebb étel. Koleszterintartalma ugyan van, de nagyon hasznos tápanyagforrás. Ne kerüljük.
A finomított növényi olajok egészségesek - Tévhit
Finomított növényi olajokat csak kb 100 éve használunk, hiszen eddig nem állt rendelkezésünkre a megfelelő technológia. A növényi olajok többszörösen telítetlen omega-6 zsírsavtartalmának élettani hatása sokkalta károsabb - különösen hőkezelve - mint azt a reklámokban elhitetik velünk.
Nem csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját, sőt táplálhatnak bizonyos gyulladásos folyamatokat.
A zsírfogyasztás elhízáshoz vezet - Tévhit
Az elhízás egyik legegyértelműbb okozójának tartották a zsíros étkezést. Mértéktől függ, ez itt is igaz. A zsírok kalória-tartalma grammonként nagyobb, mint a szénhidrátoké, ugyanakkor fogyasztásuk létfontosságú, és nem akkora rizikófaktorok, mint amekkorának a média kikiáltotta őket. (Lásd első tévhitet.)
Ezen az elven alapul a Reg-enor magyaros diéta program is, ahol nem kell nélkülöznünk a tradicionális magyar konyha ízeit, mert a letisztult "étkezésünket az emésztőrendszerünk működéséhez igazítjuk". - dr. Légrádi Péter szavait idézve
REG-ENOR KÚRA 10 PARANCSOLATA
- Egyél kedved szerint baromfi, hal, marha, és sertéshúsból készült ételeket!
- Fogyassz nagyon sok zöldséget! Nyersen, sütve, főzve, párolva- a salátákhoz ecet helyett citromlevét használd!
- Kúra alatt csak állati eredetű zsiradékkal készítsd ételeidet, mint a liba-, kacsa- és sertészsír vagy ghÍ
- Fogyaszthatsz pirítós kenyeret, de ha fogyni is akarsz a rizs és a tészta mértékére vigyázz!
- Ne egyél semmilyen növényi olajat, olajos magvakat vagy azokat tartalmazó élelmiszeri termékeket.
- Kúra alatt ne fogyassz semmilyen tejterméket vagy azzal készített ételt.
- Diéta alatt iktass ki az ételeidből mindenféle cukrot (mézet is) és azt tartalmazó élelmiszeripari termékeket.
- Kerüld minden magas cukortartalmú gyümölcs fogyasztását. Megengedett a lúgosító citrom, a fehér grapefruit, ritkán és mérsékelt mennyiségben a gránátalma és a kókusz
- Igyál napi 2-3 liter tisztított vizet, ásványvizet, de kerüld az alkohol tartalmú italokat!
- Kávé, tea fogyasztható – tej és cukor nélkül
A REG-ENOR fogyasztásához egy speciális étrend betartása javasolt.
A termékről további információt ITT találhatsz.
A saját recept gyűjteményünket, az Étlapozót itt találod:
Részletes recept ajánlat ITT letölthető!
Saját recept ötletgyűjteményünket ITT találod!
.A Regisztráció információi a https://webshop.okonet.hu/
Regisztráció új tagoknak menűben találhatók!
https://www.biocomnetwork.ch/hu/regisztracio
A REG-ENOR-ban 17 aminosav van, hosszú láncú poli és oligopeptidek formájában, amelyeknek fontos szerepük van a sejtek működésében
Ahhoz, hogy az epe elegendő mennyiségben képződjön és ürülni tudjon, szükséges minden étkezésnél állati eredetű zsiradékot fogyasztani
Alkalmanként a testsúly függvényében minimum 15-30-50 gr szükséges, ami lehet liba, kacsa vagy disznózsír. illetve szalonna és töpörtyű és tojás sárgája. A vegetáriánusok zsír helyett használhatják a ghit. A vajat felforraljuk, ülepedni hagyjuk, majd a habját és az üledéket eltávolítjuk és így nyerjük a ghit
Összegezve: A magyar fejlesztésű REG-ENOR fogyasztásához a fenti speciális étrend betartása szükséges. Ez biztosítja a fokozottabb epesav termelést és ürülést, mely erős, de szervezetbarát hatásával megtisztítja az emésztőrendszert a kórokozóktól és salakanyagoktól.
A kúra minimális időtartalma minimum 3 hónaptól akár 12 hónapig tarthat, mindig a fennálló betegségek, a túlsúly és az elérendő cél függvényében.
További információ: okonatura@gmail.com vagy a 72/311-985 és 20/9311-985
Keresd Facebook csoportunkat, és csatlakozz a Reg-enor fogyasztók közösségéhez! Kérdések, válaszok, tapasztalatok, praktikák, receptek, motiváció!
Várjuk a jelentkezésedet a Facebookon található online Reg-enor Klubunkba, ahol személyre szabottan, természetgyógyász irányításával végezheted a kúrádat.
Kattints a képre, és kérd a belépésedet!
Tanácsainkkal, termékeinkkel elsősorban segítséget kívánunk nyújtani a PREVENCIÓ-ra, azaz a megelőzésre.
A legegyszerűbb gyógyítás a megelőzés, de ha már "baj van", azaz kialakult egy komolyabb betegség, feltétlenül keress alternatív megoldásokra nyitott és azokat ismerő orvost és az Ő útmutatásának megfelelően használd a termékeket!
Eperjesi Klára az Ökonatura Praktika Kft. vezető természetgyógyásza-fitoterapeuta
Forrás: Szabó Sigfrid, Biocom, Szendi Gábor