Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Készítettél már regenoros ételt cukkiniből?
Ha diétába kezdesz, mindenképpen próbáld ki ezt szuperdiétás zöldséget! Nem hizlal, alacsony a felszívódó kalóriatartalma és rengeteg finomság is készíthető belőle.
Viszont annál több vizet és hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat. Nincs jellegzetes íze, amihez igazodni kellene, ezért nagyon változatosan fűszerezhető és sokféleképpen készíthető.
A cukkini kitűnően illik a Reg-enor programba is. Cukkinivel nagyon jó, változatos köreteket készíthetsz a húsok mellé és más zöldségekkel kombinálva könnyen elfogyaszthatod az ajánlott zöldségmennyiséget is, miközben szénhidrát nélkül laksz jól!
Cukkiniből sajt és lekvár is készíthető - amelyek kitűnő laktóz- és cukormentes finomságok diétázóknak
Cukkinis receptjeinket megtalálod a Reg-enor ÉTLAPOZÓBAN.
Ízelítő:
- Rántott cukkini
- Cukkinikarikák fasírttal töltve
- Cukkini sajt
- Cukkinis aprópecsenye
- Bundás cukkinikarikák
- Cukkinifasírt
- Rakott cukkini
- Háromzöldséges rakottas
- Cukkinipörkölt gombával és cukorborsóval
- Cukkinis lecsó
- Rakott cukkinis lecsó
- Cukkini tócsni
- Cukkini lekvár
- Cukkinis csokikrém
- Hamis brownie cukkiniből
Háromzöldséges rakottas cukkiniből, padlizsánból és paradicsomból
Cukkinifasírt vegetáriánusoknak
Rakott cukkinis lecsó tepsiben sütve
Ropogós cukkinikarikák rántva vagy sörtésztában sütve
Sütitészta cukkiniből diétásan - hamis brownie