Életmód kritika: Jó módszereket használunk a fogyásra?

Szendi Gábor gyűjtésében találtunk erre az írásra. Erős kritikát fogalmaz meg a mai társadalom fogyókúra-felfogásáról, az elhízás, a szív és érrendszeri betegségek, a diabetes fokozatosan növekvő tendenciájáról.

Gary Taubes: Van-e módszer a fogyásra? című könyve alapján:

Ha az elhízás szakértők olyan okosak, miért vagyunk mégis olyan testesek? Ez a kérdés áll Gary Taubes Miért hízunk meg - és mit tehetünk ellene? című könyvének a középpontjában.

A szakemberek ugyanis az elmúlt 40 évben egyetlen egyszerű tételt ismételgettek: ha nem akar kövér lenni, iktassa ki a zsírt az étrendjéből.

Viszont ezen időszak során a túlsúlyosak és elhízottak aránya az USA-ban a lakosság 70%-a, a magyar embereknek pedig 60%-a lett.

Valami nem stimmel, nem?

Taubes úgy véli, tudja, miért: az elhízás szakértők éppen fordítva látják a dolgokat. Mint mondja, a kutatási eredmények alapos áttanulmányozásából kiderül, hogy nem a zsír az ellenség, hanem a könnyen emészthető szénhidrátok, a cukrok. Azok az élelmiszerek, melyeket a fogyókúra alapelemeiként adnak el nekünk - a zsírmentes tejtermékek, növényi olajok, kekszek, műzlik - holott ezek valójában úgy állítják át a szervezetünket, hogy az gyűjtögesse a kilókat. Azok az élelmiszerek pedig, amelyeket kerülnünk kellene - a sült hús, zsíros sajtok -, inkább segíthetnek a fogyásban és a szív egészségének megőrzésében.

Szüleink abban a hitben nőttek fel, hogy a finomított szénhidrátok és keményítők hizlalnak: a tészta, a krumpli, a kenyér, az édességek, a rizs és a kukorica. És igazuk is volt. Valószínűleg leginkább az édességek tesznek kövérré, főleg a cukrozott italok, ami a gyümölcslétől a Coca-Cola italig  bármi lehet. Ennek az oka az, hogy a finomított szénhidrátok hatására gyorsabban nő az inzulinszint. A tudósok már az 1960-as évek eleje óta tudják, hogy az inzulin az a fő hormon, amely a zsírszövet cukorfelvételét és a cukorból való zsírtermelést szabályozza.

Ez nem is vitatott: ha fellapozzuk bármelyik endokrinológiai szakkönyvet, hogy megtudjuk, mitől zsíros a zsírsejt, mindegyikben azt fogjuk találni, hogy az inzulin teszi azzá. Aztán ha az elhízást keressük ki, azt olvassuk, hogy az emberek azért lesznek kövérek, mert túl sokat esznek és túl keveset mozognak. Teljesen különválik egymástól az alapvető tudományos tény és az elhízás oka.

Tehát az inzulinszintet megnövelő cukros élelmiszerek, egyszerű szénhidrátok, gyorséttermi termékek okozzák az elhízást, az mozgásszegény életmódról szóló közhelyes elképzelések kevésbé tehetők felelőssé a nagymértékű elhízásért.

Nagyon mélyen beivódott a tudatba az a képzet, hogy az étrendi zsír szívbetegséget okoz. A zsírszegény diéta, amelyet az emberek abban a reményben tartanak, hogy óvják a szívüket, valójában árt a szívüknek, mert sok benne a szénhidrát, hiszen az okozza az elhízást. A közegészségügy és a média azon törekvése, hogy ilyen étrendre vegye rá az embereket, az egyik alapvető oka lehet annak, hogy az elhízás és a cukorbetegség járványszerű méreteket öltött.

Te is hallottál ilyen helytelen fogyókúrás módszerekről? Netán próbáltál is néhányat közülük?

Próbáld ki a Reg-enort, amit a szerző se kritizálna!      Magyaros,  zsírral készült ételek, éhezés nélkül!   

Az életmódváltó Regenor kúráról további információ: a www.okonatura.hu   

Saját recept ötletgyűjteményünket  ITT találod!

A Reg-enor fő szerepe egy teljes testtisztítás, az idegen anyagok eltávolítása a sejt közötti állományból, ill. az emésztő- és immunrendszer megerősítése.Fogyasztásával párhuzamosan a kívánt cél elérése érdekében az alábbi étrend követése segít abban, hogy a szervezet megtisztuljon. A kúra elején az epe és máj tisztulását, emésztési problémák rendeződését érzékeljük a hasi körméretek és testsúlyunk csökkenése mellett.

 A Törzsvásárlói regisztráció információi a www.okonatura.hu főoldalán a REGENOR menüben találhatók!     http://okonatura.hu/urlap/biocom-torzsvasarloi-regisztracio

A magyar fejlesztésű REG-ENOR fogyasztásához  a fenti speciális étrend betartása szükséges. Ez biztosítja a fokozottabb epesav termelést és ürülést, mely erős, de szervezetbarát hatásával megtisztítja az emésztőrendszert a  kórokozóktól és salakanyagoktól. Ezt követően az ízületekben, az érfalakon és a sejtközi állományban található lerakódásokat takarítja és a termékben található poli- és oligópeptidek segítségével regenerálja is a szöveteket. Ezzel érhető el ,hogy az immunrendszer megerősödik. a még visszafordítható krónikus betegségek tünetei csökkennek, akár el is múlanak. A  kúrát elvégzők elmondása szerint energikusabbak, fiatalosabbak lettek, a celulitisz csökkent, vagy elmúlott. a bőrük megszépült és a  koplalás nélküli magyaros ételek fogyasztása ellenére az ideális súlyukat érték el. A táplálkozás jellegéből adódóan nem izomszövet vesztéssel történik a fogyás, így a bőrük  sem ereszkedett meg, nem követte az un. jojó hatás, a gyors visszahízás.

A kúra időtartalma minimum 4 hónaptól, akár egy 12 hónapig tarthat, mindig a fennálló betegség, az elérendő cél  illetve a  súlytöbblet függvényében.

További információ:  www.okonatura.hu. Regenor menü   vagy  okonatura@gmail.com  vagy a 72/311-985 és 20/9311-985

Tanácsainkkal, termékeinkkel elsősorban segítséget kívánunk nyújtani a PREVENCIÓ-ra, azaz a megelőzésre. A legegyszerűbb gyógyítás a megelőzés, de ha már "baj van", azaz kialakult egy komolyabb betegség, feltétlenül keress alternatív megoldásokra nyitott és azokat ismerő orvost és az Ő útmutatásának megfelelően használd a termékeket!

Eperjesi Klára fitoterapeuta